Kategori: Skade

Hvad er hælspore? Begrebet hælspore er blevet et populært ord blandt selvdiagnosticerende individer, der har ondt i hælen. Der er en generel tendens til at afskrive smerter omkring hælen eller under svangen som hælsporer – selvom det i virkeligheden er en smule misvisende. Den korrekte lidelse, som hælsporer betegner, er en irritationstilstand omkring hælen. Nærmere…

Langt de fleste hyppige løbere vil med tiden stifte bekendtskab med løbeskader. Det kan være alt lige fra de helt små problematikker som vabler til mindre overbelastningsskader såvel som større beskadigelser, der kan føre til kroniske tilstande. Luppen vendes mod både den store og den lille smerte, når løbeskaden i denne artikel bliver undersøgt. Genoptræning,…